Diet?
Ok Mayu faham bukan semua orang mampu beli lauk fresh selalu. Ada masa kita ada duit, ada masa kena ikat perut.
Kan.
Tapi kan kan kita cerita sedikit ek pasal diet ni.
Tahu tak, jus celery (seledri) mengandungi pelbagai khasiat yang boleh memberi manfaat kepada pesakit dengan penyakit lupus eritematosus sistemik (SLE) dan keadaan kronik lain. Ia sangat baik untuk kesihatan tau.
Celery ni mengandungi anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangkan keradangan dalam badan, yang penting untuk pesakit SLE yang sering mengalami gejala keradangan.
Jus celery mengandungi antioksidan seperti vitamin C dan flavonoid yang dapat membantu melindungi sel dari kerosakan akibat radikal bebas.
Nutrien dalam jus celery dapat membantu memperkuat sistem imun, yang penting untuk pesakit SLE yang mungkin mengalami sistem imun yang terganggu.
Kandungan serat dalam celery boleh membantu memperbaiki kesihatan pencernaan, yang sering terjejas pada pesakit dengan penyakit autoimun.
Jus celery mempunyai kandungan air yang tinggi, membantu memastikan tubuh sentiasa terhidrat, yang penting untuk fungsi tubuh yang optimum.
Walau bagaimanapun, bagi pesakit SLE, kita kena berbincang dengan doktor atau pakar pemakanan sebelum menambah jus celery atau sebarang suplemen baru ke dalam diet mereka, untuk memastikan ia selamat dan sesuai dengan keadaan kesihatan kita tau.
Sekian.