Tips power bulan puasa terutama untuk semua apatah lagi influenza ke pesakit SLE ke kanser ke seperti itulah :
Celery tinggi antioxida,kaya serat, kalori rendah, vitamin K, A,C , kasium dan iron membantu mengurangkan radang(inflamasi) dan membantu menurunkan berat badan.
Jambu(Guava) adalah super fruit kerana mengandungi 4 kali ganda vitamin C berbanding oren, 3 kali ganda lebih protein dan 4 kali ganda serat berbanding nanas, serta vitamin A,B,D,K, zink, magnesium, potassium. Sebab tu orang kira ramai “jambu”.
Garlic (bawang putih) kaya dengan minerals iaitu phosphorus, zink, potassium, magnesium, vitamins C, K, Folate, niacin and thiamine. Membantu mengurangkan jangkitan influenza, anti kanser, antioxida,mengurangkan inflamasi(radang). Silap hari bulan boleh halau syaitonn eh.
Kurma (dates bukan dating dik), mengandungi prebiotik, tinggi fiber, vitamin C, and vitamins B(1) thiamine, B(2) riboflavin, nicotinic acid (niacin) and vitamin A. Terbaik untuk tubuh badan manusia. MasyaAllah.
Epal ni buah yang ditakuti oleh doktor katanya “an apple a day will make a doctor go away”. Tapi kalau doktor yang sakit macam aku, hurmmmm, best friend lah kita dengan epal, fefeling snow white eh jauh sangat tu Yu. Epal mengandungi gula, fibers, pectin, lemak dan protein, organic acids (e.g., malic acid), vitamins C, E, B6, potassium, kalcium, nitrogen, magnesium, dan zinc, iron, copper, manganese.
Turkish roses mengandungi vitamin A,B,C dan E. Kaya dengan antioxida,anti penuaan, memberikan ketenangan mengawal stress, anti inflamasi (mengurangkan bengkak), melegakan sakit kepala dan membantu fokus dan kuatkan daya ingatan.
Peppermint kaya dengan niacin, phosphorus, zink, fibers, vitamin A, vitamin C, riboflavin, folate, kalcium, iron, magnesium, potassium, copper and manganese. Membantu melegakan sakit perut, gastrik, sakit kepala, selsema, demam, lenguh badan dan membantu menguatkan daya ingatan dan fokus.
Sekian. Happy weekend korang.